Wiosna stanowi szczególny czas dla osób, które chcą popracować nad swoją sylwetką i przygotować ją dobrze do lata. Zwłaszcza panowie chcący szybko poprawić swoją muskulaturę, podbudować mięśnie i zrzucić nieco brzucha sięgają po rozmaite odżywki, które mają im pomóc w szybszym osiąganiu tych celów. Zanim jednak zastosujemy jakiekolwiek suplementy diety tego rodzaju, warto pamiętać o jednej zasadzie: nic nie przychodzi bez wysiłku i tzw silnej woli. Na rynku dostępne są rozmaite rodzaje suplementów i najpierw musimy o nich wiedzieć coś więcej, zanim zdecydujemy się ostatecznie po nie sięgnąć.
W tej chwili najbardziej promowane są odżywki z grupy tzw. bulki i gainery. Można powiedzieć, że ich działanie jest właściwie bardzo podobne. Są to odżywki, które stworzono z myślą o osobach, które intensywnie trenują przynajmniej kilka razy w tygodniu. Pozwalają zarówno szybciej spalić tkankę tłuszczową, jak i zwiększyć masę mięśni. Zaleca się ich stosowanie przy uprawianiu sportów siłowych i wytrzymałościowych. Pewnym atutem jest fakt, że mogą z nich korzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni.